Originariamente Scritto da
Tetsujin
Grazie doom per il pensiero e per l'incoraggiamento, no non intendevo dire quello, volevo solamente dare pane al pane dicendo che io formulo le mie opinioni su un'esperienza atletica che è la mia, e che è molto distante dalla tua (tu sei più avanti ovviamente) quindi magari quello che vale al livello in cui sono ora sarà superato una volta giunto dove sei te. Per me ora un ciclo russo a zero buffer è semplicemente inconcepibile, ma se tu ci riesci a concluderlo ne desumo che ad un livello più avanzato la cosa diventa fattibile. Se invece non lo concludi ne desumo che "io l'avevo detto"
Considera comunque che io ho re-iniziato pesi a 30 anni (adesso ne ho 36) dopo 9 anni di vita sedentaria e che come spesso accade per almeno due anni ho cazzeggiato, perso nella congenita ignoranza del principiante e delle schede magiche fai-da-te. Sono circa 3 anni che mi alleno per la forza, ma anche qui un anno l'ho praticamente buttato via perchè non mi filmavo le esecuzioni.
Le mie aspettative quindi sono un po diverse dalle tue, ma non significa che non ci credo: i miei obiettivi a medio termine sono i soliti di tutti gli atleti di forza: panca 1xBW, squat 2xBW, stacco 2,5xBW. Ma non è solo una questione di forza. Nella mia palestra ad esempio sono in parecchi a squattare più di me, ma a parte due ragazzi, non ce n'è uno che si avvicina a meno di una spanna dal parallelo, oppure che non squatta in braccio allo spotter. La ricerca della tecnica corretta, del gesto che la differenza tra un atleta ed uno scaricatore di porto, è per me una fonte di grande soddisfazione, allo stesso livello dell'alzare un carico superiore.
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