Integratori giornalieri

[120dark]

Sono 2 settimane che ho iniziato, è un po presto per poter valutare, al momento ho notato più che altro un recupero ottimale in minor tempo rispetto a prima.
In effetti buona parte è costituita da integratori, prewo, Postwo e prenanna quindi non saprei se questo sovraccarica troppo tutti gli organi chiamati in causa..

["The Rock"]

Sono 2 settimane che ho iniziato, è un po presto per poter valutare, al momento ho notato più che altro un recupero ottimale in minor tempo rispetto a prima.
In effetti buona parte è costituita da integratori, prewo, Postwo e prenanna quindi non saprei se questo sovraccarica troppo tutti gli organi chiamati in causa..

Personalmente partirei da un'altra domanda: ho realmente bisogno di prendere tutti quegli integratori?

[tattoos]

Secondo me occorre effettuare una valutazione olistica:

- tipo di vita ed attività fisica del soggetto;
- tipo di attività sportiva ed eventualmente valutazione degli scopi di tale attività (wellness, fitness, agonismo).
- alimentazione;
- necessità di integrazione, in relazione con la valutazione dei punti precedenti.

Così stiamo parlando di fried air.

["The Rock"]

Fried air...

[120dark]

Attività fisica bodybuilding ovviamente e cerco di allenarmi sempre duramente e al meglio..gli obbiettivi sono di crescere fisicamente ed ottenere per quanto sia possibile il massimo anche dall'alimentazione e integrazione..se poi i risultati "sarebbero" gli stessi con o senza integratori allora è diverso..ma sinceramente non credo, dopo aver visto persone che non curano l'alimentazione ,si riempiono di creatina e altro, diventare "grossi"
Discorso stupido ma il concetto è quello..

[naitsaB]

come mai ci sono 4 stelle nel titolo di questo thread?

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Perché ci sarà stato qualche utente che l'ha votato.