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Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: 4Ca .......la verita' sul nr dei pasti giornalieri.

  1. #1
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    Predefinito 4Ca .......la verita' sul nr dei pasti giornalieri.


    Personalmente non ho mai riscontrato delle grosse differenze tra 3-4 pasti giornalieri e 5-6, anzi.
    La prerogativa di mangiare piu' volte durante la giornata è uno dei tanti miti del BBing o come credo che sia dipenda tutto dal nostro metabolismo.
    Conosco un tipo che fa le gare (non è un pro americano) che sostiene di fare 1 solo pasto serale al giorno puo' essere?
    Puoi programmare se devi fare una performance sportiva non se stai cercando di ipertrofizzare un bicipite.
    Enrico Z.

  2. #2
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    fare 5/6 pasti non vuol dire mettersi a tavola 5/6 volte e mangiare primo, secondo, contorno, frutta, caffè, e ammazzacaffè......§83
    Frazionare l'introito calorico e dei nutrienti dovrebbe essere una "regola generale di buona alimentazione" e non una cosa prettamente per il BB.
    Inoltre il n 6 (pasti) è semplicemente indicativo del fatto che fare più spuntini nell'arco della giornata è più salutare che fare 2 grossi pasti....
    Cè chi ne fa 4, chi riesce a farne 5, chi non fa un c**** può farne anche 7/8 ecc...non cè IL NUMERO.

    Sul tipo che conosci tu, che dire.....anchio conosco tipi tiratissimi che dicono di mangiare valanghe di maccheroni e bomboloni........ma, semplicemente, non è vero.
    Ovvio che di stranezze e rarità ne esistono...................[c-|]

  3. #3
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    Predefinito

    Conosco un tipo che fa le gare (non è un pro americano) che sostiene di fare 1 solo pasto serale al giorno puo' essere?
    C'è sempre "un tipo" che conosciamo tutti che afferma "cose" ecc.
    A parer mio lasciano il tempo che trovano.

    Sherko.

  4. #4
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    Predefinito

    quella del tipo mi sembra na cazzata

    circa la differenza..beh se in alcuni casi è minima può dipendere dalla costituzione del soggetto che non la riscontra..
    nel mio caso..rachitico per natura..la diferenza è iperevidente....al limite fare 3-4 pasti può andare...cmq 3 proprio no, 4 al limite, nel mio caso...se sono in metabolica...che dico, in anabolica, e mangio caterve di grassi anche animali...allora si....perchè cmq l assorbimento è rallenato per forza di cose e la fame non c è , complice anche la CCK

    ciao

  5. #5
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    Originally posted by kranio
    fare 5/6 pasti non vuol dire mettersi a tavola 5/6 volte e mangiare primo, secondo, contorno, frutta, caffè, e ammazzacaffè......§83
    ...................[c-|]
    Questo lo sapevo sono nel BBing da piu' di 10 anni il discorso è se anche questo non sia una regola generale come la maggior parte nel BBing..............
    Puoi programmare se devi fare una performance sportiva non se stai cercando di ipertrofizzare un bicipite.
    Enrico Z.

  6. #6
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    Originally posted by Shawn
    quella del tipo mi sembra na cazzata

    circa la differenza..beh se in alcuni casi è minima può dipendere dalla costituzione del soggetto che non la riscontra..
    nel mio caso..rachitico per natura..la diferenza è iperevidente....al limite fare 3-4 pasti può andare...cmq 3 proprio no, 4 al limite, nel mio caso...se sono in metabolica...che dico, in anabolica, e mangio caterve di grassi anche animali...allora si....perchè cmq l assorbimento è rallenato per forza di cose e la fame non c è , complice anche la CCK

    ciao
    Eh io sono un meso-endomorfo insomma sarei ben piazzato anche se non andassi in palestra ma con l'occhio alla bilancia
    Maledetti carboidrati §88
    Puoi programmare se devi fare una performance sportiva non se stai cercando di ipertrofizzare un bicipite.
    Enrico Z.

  7. #7
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    Predefinito

    personalmente ne faccio cinque, sono daccordo sul fatto che si possono fare meno pasti ed ottenere risultati, ma un solo pasto serale non credo che si intoni con il lavoro del nostro corpo pero non sappiamo qello che questo individuo fa puo anche darsi che dorma tutto il giorno poi al risveglio vada in palestra si alleni venga a casa e mangi allora tutto il discorso ca,mbierebbe, ma come abbiamo gia detto ci sono tanti a cui piace strabilkiare con sparate stupide e fuori luogo......................Arnold era uno di quelli.
    altre uscite sono : non mi alleano quasi mai, mangio di tutto, insomma poi al momento decisivo il risultato si vede e allora partono le scuse.
    cmq per tornare a noi piu pasti vuol dire anche dividere gli stessi in piu volte non cedrto mangiare di piu di quello che abbiamo stabilito essere il nostro fabisogno.
    poi il tutto dipende anche dal programma di allenaemnto e serattto dalla genetica
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

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