oggi poco focus in generale e una prova alle trazioni prone

trazioni prone 6x1 (BW, +3kg, +7 kg, +10kg, +12 kg,+15 kg) 1x3@BW R 1' (scarso)

1h di yoga


penso, come è possibile che con 15 kg di zavorra faccio una singola fatta bene e BW fatte bene me ne escono solo 3?