Io 22 anni e io a 30 anni dopo 8 anni di "cazzeggio" in palestra!!

[menphisdaemon]

quanto tempo passa tra le due foto.
comunque si...sicuramente...se rispondi la creatina ti da un kiletto e mezzo. dalle foto comunque non penso che sia quello il solo problema

[Doom640]

quanto tempo passa tra le due foto.
comunque si...sicuramente...se rispondi la creatina ti da un kiletto e mezzo. dalle foto comunque non penso che sia quello il solo problema

8 anni di cazzeggio come da titolo

[menphisdaemon]

E di che ti lamenti?
Ho letto di la che stai seguendo il BIIO, ti consiglio caldamente di non perdere altro tempo in cazzeggio

[Doom640]

E di che ti lamenti?
Ho letto di la che stai seguendo il BIIO, ti consiglio caldamente di non perdere altro tempo in cazzeggio

Da quando ho ricominciato ho sposato il biio x 4 mesi e sta dando risultati poi passerò a un ciclo russo.

[Doom640]

E di che ti lamenti?
Ho letto di la che stai seguendo il BIIO, ti consiglio caldamente di non perdere altro tempo in cazzeggio

Ahhhh adesso l'ho capita,cazzeggio uguale biio.Sai comè 8 anni sono tanti e uno puo perdere la via...

[eraser]

E di che ti lamenti?
Ho letto di la che stai seguendo il BIIO, ti consiglio caldamente di non perdere altro tempo in cazzeggio

quoto menphis !!!

[Doom640]

quoto menphis !!!

Ma sinceramente il biio nn è tutto da buttar via anzi mi ha fatto capire l'importanza delle 3 alzate...

[eraser]

allora non c'è di meglio che il PL, per le tre alzate...

[Doom640]

allora non c'è di meglio che il PL, per le tre alzate...

Cmq come mai ce un odio cosi viscerale sul biio dipende da chi lo insegna?Io ripeto mi sono trovato bene le schede sono ottime basta aumentare l'intensità,se passo a un ciclo russo è solo xche ho fretta nn che il metodo nn funzioni..