Io 22 anni e io a 30 anni dopo 8 anni di "cazzeggio" in palestra!!

[Doom640]

ahaha...nel tuo caso nessuno può parlare di cattiva genetica...SEI UNA BESTIA ! (in senso positivo! )

forse potresti inserire trazioni prone e rematore bilanciere, oltre allo stacco, un paio di volte per week...

se dopo qualche mese non sono cresciuti i dorsali affronteremo il problema genetica...

Ero una Bestia 8 anni fa adesso come mi giudichi?

[eraser]

Ero una Bestia 8 anni fa adesso come mi giudichi?

mi sembra di avere espresso la mia opinione nel primo post...
sei MOOOLTO forte...
fai mooolto male lo stacco (ma ho capito che stai migliorando... )
lo squat mi sembra molto buono (ma le riprese non sono un granchè...)
mi sembra buona anche la panca (dove sei veramente una BESTIA ! non ho mai avuto e non avrò mai i tuoi carichi)

per quanto riguarda il giudizio estetico, invece, ammetto la mia ignoranza.

sono un terapista della riabilitazione, insegno a scienze motorie, sono istruttore di pl e un ex sportivo (perchè sono vecchio ! )

[Doom640]

mi sembra di avere espresso la mia opinione nel primo post...
sei MOOOLTO forte...
fai mooolto male lo stacco (ma ho capito che stai migliorando... )
lo squat mi sembra molto buono (ma le riprese non sono un granchè...)
mi sembra buona anche la panca (dove sei veramente una BESTIA ! non ho mai avuto e non avrò mai i tuoi carichi)

per quanto riguarda il giudizio estetico, invece, ammetto la mia ignoranza.

sono un terapista della riabilitazione, insegno a scienze motorie, sono istruttore di pl e un ex sportivo (perchè sono vecchio ! )

Sarò modesto ma nn mi vedo cosi forte e così grosso,8 anni fa ero molto piu forte di adesso e piu grosso e se la memoria muscolare funziona dovrei ritornare ai queli livelli anche a 30 anni.

[sèlavy]

Più grosso non sembravi, almeno a giudicare dalle foto... o, comunque, si tratta di pochissimo... stai benone, di che ti lamenti? :-)

[Doom640]

Più grosso non sembravi, almeno a giudicare dalle foto... o, comunque, si tratta di pochissimo... stai benone, di che ti lamenti? :-)

Mi accontenterò quando tornerò al mio peso originario e superato i 200 di stacco e squat

[pironman]

comunque, sarò anch'io ignorante nel campo bodybuilding, ma dalla foto posteriore la schiena non mi pare per niente carente, anzi!