Io sono uno modesto e nn mi vanto mai ma secondo alcuni miei amici il tuo paragone ci sta a pennello.Io però ho sempre fatto schede con alte ripetizioni cercando sempre sia la massa che la forza sporcando a volte l'esecuzione.Solo ultimamente sto cercando di affinare la tecnica se la massa sale bene ma interessa passare i 200kg





Rispondi Citando
Segnalibri