poca forza sui pettorali

[Need for mito]

guantini a parte, qualcosina a livello di set-up andrebbe rivisto
manca l'adduzione delle scapole, non stendi bene le braccia in partenza (diretta conseguenza).
girerei "sotto" i polsi in modo da reclutare al meglio i tricipiti.
forse scendi anche un pelo troppo alto ma non si capisce visto da di fronte.
altra cosa il mento va "puntato verso lo sterno" in modo da fare perno (occhio a non alzare la testa però) e sfruttare al meglio la spinta che arriva dai quadricipiti.
visto che non sei stabile al 100% probabilmente tieni i piedi troppo indietro (probabilmente perche non si vede)

per il discorso kg, applicati e vedrai che arrivano, pazienta lavora su grossi volumi senza cedimento, non limitarti a 3x10, osa 6,8 anche 10serie, il corpo si adatta. e arriverà il tempo di andare in negozio a prendere altra ghisa

Ma che avete tutti contro i guantini?

[pironman]

i calli fanno più macho