poca forza sui pettorali

[madrak]

proverò allora a fare flessioni, con le push up bars

[Need for mito]

proverò allora a fare flessioni, con le push up bars

ahahah perchè chiedi consigli qui, se poi fai tutto il contrario di quello che ti viene consigliato? (lo disco scherzosamente)

Le flessioni falle, ma fai prima la panca piana