16 Anni, Dont want to die mirin

[Perdij]

mi ha detto testuali parole "Se vieni quando non ci sono io e fai pettorali o dorsali e ti fai male sei fuori"

e chi è, flavio briatore?

http://www.youtube.com/watch?v=SjyQlmXpMJc

[Kodrvich]

e chi è, flavio briatore?

http://www.youtube.com/watch?v=SjyQlmXpMJc

Ahahahaha oddio... vabbè penso lo dica per me... per ora non voglio farlo incazzare visto che praticamente gli scasso abbastanza le palle per farmi guardare praticamente ogni esercizio e devo tenerlo buono
http://www.kelloggs.it/pages/Kellogg...te_Nature.aspx mi ha consigliato questi cereali la mattina.. che ne pensate?

Mia madre ha comprato il tè verde... so che fa bene, lo bevo con poco zucchero e mi piace! Secondo voi quanto e quando dovrei berlo? Per aromatizzarlo senza usare lo zucchero o altre cose che fanno male?

Calcoletti anti-complessi



Quello del metabolismo si trova abbastanza... mangio circa 2000-2200 kcal nei giorni di palestra e 1600-1800 (si, faccio la fame quando non vado ._. però recupero il sabato ahuhaua) il sabato penso almeno 3000 ne mangio xD

[Kodrvich]

Ragazzi na domanda... volevo provare a ucc.. cioè volevo provare la keto, ma non è che poi perdo massa (quel poco)? Voglio dimagrire ancora di più!

[Kodrvich]

11/10 vi ricordate?
9/11 PRE-palestra

Dai qualcosa è cambiato ._.

P.S lo sto notando ora, è cambiato il braccio .-. vabbè

[AbA]

Hai cambiato pettinatura???

[AbA]

Sei in ipocalorica, perchè metti la foto del bicipite? Non sperare che cresca. Piuttosto, se sei in ipo, avrebbe più senso mettere delle foto degli addominali.

[AbA]

O comunque foto a torso nudo, cosicchè le differenze si possono rendere palesi.
Se tu metti il bicipite, cosa vuoi che cresca???

[AbA]

Quello che voglio dire è che tu devi metterti l'anima in pace. Se vuoi dimagrire, devi puntare alla definizione e non ad ingrossare il bicipite, per ora.
Quindi devi mettere delle foto a busto intero.
Al bicipite ci pensi dopo.