Le proteine lasciale stare per ora, sei ancora all'inizio e puoi mettere massa anche solo mangiando adeguatamente rispetto all'attività svolta.
Ma le proteine sono cibo, quindi se con il cibo solido non riesce a raggiungere la quota proteica desiderata, ci 'sta che integri con delle pro in polvere.
Però è bene che posti la sua dieta nella sezione apposita
Ultima modifica di _Raiden_; 10-07-2012 alle 06:09 PM
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