Diario di Pippoz89-Only the Brave

**Tupac 1991** · 20-04-2012, 07:36 PM

Originariamente Scritto da pippoz89

ma non ho voglia di aumentare eccessivamente le gambe perchè magari non sembra dalle foto ma lo sono eccome....anzi le ho appena misurate sono 62 cm!!

Buono continua così, lascia stare non sono tanti 62 cm, continua ad allenarle e se accumuli grasso e acqua sgrassi un pò, semplice!

**pippoz89** · 20-04-2012, 07:40 PM

ma fossero muscolo ben venga. è che sono proprio tutto grasso (vabè diciamo la maggior parte altrimenti con cavolo che 100 in squat li tiro su)e non riesco nemmeno a "sgrassarle" perchè mi si accumula tutto dalla vita in giù e anche sforzato al massimo se dimagrisco il 70% lo perdo nella parte superiore e il 30 nella parte inferiore.

**Tupac 1991** · 20-04-2012, 09:43 PM

Originariamente Scritto da pippoz89

ma fossero muscolo ben venga. è che sono proprio tutto grasso (vabè diciamo la maggior parte altrimenti con cavolo che 100 in squat li tiro su)e non riesco nemmeno a "sgrassarle" perchè mi si accumula tutto dalla vita in giù e anche sforzato al massimo se dimagrisco il 70% lo perdo nella parte superiore e il 30 nella parte inferiore.

Questo perchè forse non dimagrisci con criterio o meglio non ti tiri con criterio.Il muscolo c'è cavolo il tuo 80% è 100kg, voglio dire.

**pippoz89** · 21-04-2012, 03:10 PM

ma il mio è proprio un problema di costituzione, nel senso che il grasso mi si concentra nella fascia compresa tra le maniglie e i glutei più le cosce!di mio ho le spalle piccole e i fianchi larghi e se sono riuscito a migliorarmi è solo grazie alla palestra.Poi sicuramente mettici che non avendo competenze in materia mi affido solo a quello che leggo su internet o che mi dicono.Per esempio l'anno scorso sono dimagrito da 80 a 74kg ma i fianchi larghi erano larghi e larghi sono rimasti, così come le gambe.

**Tupac 1991** · 21-04-2012, 03:13 PM

Originariamente Scritto da pippoz89

ma il mio è proprio un problema di costituzione, nel senso che il grasso mi si concentra nella fascia compresa tra le maniglie e i glutei più le cosce!di mio ho le spalle piccole e i fianchi larghi e se sono riuscito a migliorarmi è solo grazie alla palestra.Poi sicuramente mettici che non avendo competenze in materia mi affido solo a quello che leggo su internet o che mi dicono.Per esempio l'anno scorso sono dimagrito da 80 a 74kg ma i fianchi larghi erano larghi e larghi sono rimasti, così come le gambe.

Prova un'approccio più scientifico nella dieta!