Ciao Alex,
Penso che ti posso aiutare. Sto seguendo i programmi basici di dieta e allenamento che ho trovato qui:
http://logon.prozis.it/tag/consigli-dieta/
http://logon.prozis.it/tag/piano-di-allenamento/
A me mi stanno a fare moltissimo bene.
Saluti
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