Dieta - 50/30/20 - potreste aiutarmi?

[_Raiden_]

Davvero pensi di alimentarti a supradine tutta la vita? Oppure sei uno di quelli che pensa di fare bb un paio di anni, diventare come Schwarzy e poi smettere?
Questa frase suona molto simile a "non faccio gambe perchè non mi interessa avere le cosce grosse" e trovo sia una enorme cavolata. Il Body Building, che significa "costruzione del corpo" ha tra i requisiti fondamentali l'educazione alimentare. Ora non me ne vogliano i tuoi genitori o chi per essi, se a 22 anni (a meno che non soffri di intolleranze alimentari) non sei ancora in grado di mangiare frutta e verdura, ma DEVI metterti in testa di incominciare a farlo, gradatamente. Il supradine è un multivitaminico che ha un senso in diete da cutting in cui elimini certi tipi di frutta e di verdura ad alto indice glicemico, non è un sostituto di una corretta alimentazione, e senza una corretta alimentazione fai poca strada sia in termini di risultati che soprattutto di salute.

Innanzitutto ti ringrazio per il "cazziatone".. LOL.

1- Non mi sembra di aver scritto da nessuna parte che io voglia alimentarmi di supradine per tutta la vita.

2- No, non penso di fare bb un paio di anni per diventare come Schwarzy e poi smettere.

3- Potresti stare un pelo più rilassato e domandare anzichè sparare a zero, non trovi? (ndr tranquillo.. i miei genitori "non te ne vorranno").

Mi pare OVVIO che l'integrazione con un multivitaminico sia unicamente momentanea nell'attesa di arrivare a mangiare frutta e verdura.
Mi è stato prescritto dal medico.. proprio per tappare le falle che si creerebbero se io non prendessi e non mangiassi nulla.. ergo ovviamente dovrò pian piano eliminare le pasticche e arrivare a magiare solamente frutta e vedura.

Quindi, te ne prego, non mi far passare come uno di quei "fuochi di paglia", non mi conosci e non capisco il tuo tono..
mi sono iscritto al forum per imparare prima di tutto, se ho postato una dieta (o una sorta di dieta) è proprio perchè vorrei alimentarmi correttamente e dietro c'è dell'interesse nel voler fare le cose per bene e non alla *****.. non corro a tirare su ghisa a gogo perchè tra poco si va al mare, se è questo cio che volevi sapere.

Se è questo il tono con cui scrivi messaggi a persone che non conosci neanche un po.. ti invito a non replicare.