Palestra "fai da te"- consigli

[_Raiden_]

Se non hai il tempo per andare in palestra non hai il tempo neanche di farla a casa...
io ho una homegym e l'unico tempo che si risparmia è quello del viaggio e quello per preparare la borsa se ti docci lì. Poi conta che è un hobby a tempo pieno dove il grosso lo fa l'alimentazione... se non investi almeno qualche ora della giornata a mangiare i risultati non arriveranno.
Qui gli utenti appassionati tra alimentazione, allenamenti, diario e il tempo di documentarsi su cosa e come fare spendono davvero un sacco di tempo.
Ti ho fatto quelle domande, per vedere se sei davvero motivato.

Se sei uno che va già da anni in palestra, quindi già con la passione, e sono nati imprevisti come ad esempio: turni di lavoro, spostamenti ecc.. allora OK

Ma se non hai mai fatto nulla "seriamente" e vuoi fare l'acquisto solo perchè ti è venuto in mente che potresti stare meglio con te stesso avendo un fisichetto più gradevole... ti dò il personale consiglio di non sprecare i tuoi soldi.

Per quanto riguarda i tuoi acquisti con 400€ puoi comprare panca e rack aperto da decathlon mi pare ci sia la bmi460 come panca e il bri come rack.
Se vuoi spendere qualcosa in più vai su lacertosus o olympian.
Manubri e ghisa da 25mm li trovi ad un ottimo prezzo su un negozio eba** chiamato fit&gym.
Per la ghisa cerca di stare sotto gli 1,5€ Io tempo fa la trovai a 1,2€/kg
Tieni d'occhio anche il nostro mercatino e i mercatini dell'usato come: BW kijiji e secondamano.it.

Innanzitutto ti ringrazio per la risposta esaustiva!
Hai ragione, "se ho tempo da dedicare alla palestra da casa, il tempo dovrei averlo anche per andarci".. quindi è giusto che io spieghi le motivazioni che mi hanno portato a questo.

Inizialmente ho semplificato il tutto con "non ho tempo di andare in palestra" per arrivare subito al punto della questione e quindi spostare il discorso su ciò che mi interessava.

Ho fatto 1 mese in palestra [ci andavo assieme ad un mio amico] a parte il costo, che quello alla fine non è il vero problema, ammetto di aver buttato letteralmente via l'abbonamento.. che era di 3 mesi, questo perchè non trovavo la concentrazione giusta e non riuscivo a fare le cose per bene.. con il mio amico, quando ci si andava, si chiacchierava, si scherzava e ci si perdeva in stronzate che ovviamente non portavano a nulla di buono.
Non so spiegare il motivo di questa mancata concentrazione/impegno..(e non voglia, perchè quella c'era e c'è tutt'ora) sarà una questione psicologica..fatto stà che la concentrazione che non avevo là, riesco ad averla allenandomi tra le mura domestiche.. sarà perchè non mi faccio pare mentali, sarò più tranquillo, non ho da aspettare che la macchina si liberi, boh..non ti so dire! però so che lavoro veramente meglio rimamendo a casa.

Quindi se mi dite che, anche da casa, si può lavorare bene ed arrivare ad una buona forma fisica.. beh allora non vedo l'ora di inziare ed assorbire come una spugna tutte le cose che ci sono da imparare sul bb e mettermi sotto.


p.s ah per la "passione", no non è una cosa che mi è venuta in mente sul momento.. semplicemnte la voglia di perfezione e di continuovo miglioramento (e questo vale per tutte le cose che faccio)è una cosa intriseca in me.. sono certo non sia solo una "voglia" del momento.. oh poi potrei anche sbagliarmi, ma oramai, un po, penso di conoscermi.. e sono abbastanza certo che i soldi spesi per le attrezzature saranno un investimento per raggiungere i miei obiettivi.

Scusate il papiro :-)