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Discussione: Reputate utile il 'Side Bend' nell'allenamento degli addominali obliqui?

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da 86stefo86 Visualizza Messaggio
    scusa ma nn c'e un sito simile a ExRx.net
    Exercise Prescription
    però in italiano???

    credo di si............ma dovrebbe essere a pagamento, se ho capito bene.........
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  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    credo di si............ma dovrebbe essere a pagamento, se ho capito bene.........
    e quindi nn ne conosci siti simili??
    sono molto comodi x sapere tutti gli esercizi e le tecniche su come eseguirli
    nessuno mi puo aiutare????

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