Non saprei cosa dirti circa la postura...non ho mai fatto visite specialistiche in merito. Ad ogni modo ho notato che cercando di guardare a sinistra, scendo un po' più dritto! proverò così
per le scarpe domani finalmente dovrei andare a vedere un po' di modelli...mi sono salvato sull'iphone la descrizione che avevi fatto tu in merito alle caratteristiche che tale scarpa dovrebbe avere per lo squat...vediamo un po' se per venerdì riuscirò a squattare con un modello decente!!
il gel all'arnica non l'ho trovato, cazzarola
sto continuando lo stretching e trattamento con fastum gel/cerotto medicato...
poi ti chiederò aggiornamenti per lo stacco di domani. Ciaoooo Giovà!
edit: ho visto ora la rep! ahahaha troppo ganzocmq si, sto invecchiando ahimè, tra pochi giorni uscirò definitivamente dalla teenage
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