Consiglio dieta massa da 4000Kcal

**Mocio** · 10-09-2010, 05:23 PM

ok seguirò le tue correzzioni....da domani la inizio e poi vi terrò informati sugli sviluppi di aumento di peso!grazie tante!!
Una cosa...ma "ni" sul miele significa si o no???

**Ezekius** · 10-09-2010, 05:24 PM

Ops scusa significa no.

**Mocio** · 22-09-2010, 09:18 AM

Scusate raga se vi disturbo ancora...
Sto seguendo la dieta che gentilmente Ezekius mi ha corretto....però da un paio di gg verso le 6 del mattino sono costretto ad alzarmi xkè ho 1 fame tremenda...per esempio stamattina mi son mangiato 1 etto di cotto.....!!! poi mia madre m'ha visto e mi ha detto se volevo mangiare anke le mensole del frigo....!!!!Di solito mi alzo alle 7.45 e faccio colazione alle 8.20!
Voi ke dite.....mangio qualcosa verso le 6 (e se si cosa mi consigliate di mangiare??) oppure resisto fino a colazione??? Auitatemi grazie!!!!!!