c'è un bellissimo articolo che ora vado a cercarti che devi leggere!!!!
io non voglio mettere in dubbio ma 2 kg al mese mi sembrano tanti di massa magra....tu guardandoti non lo noti e se lo noti ti piace perchè ti sembri più grosso ma in realtà stai anche ingrassando....ora cerco l'articolo