palestra chiusa e sono fregato!

[°°sOmOja°°]

sono tutte motivazioni + che valide
però non capisco perchè si debba sentire la necessità di "liberarsi" per un mese intero di qualcosa come se quel qualcosa fosse un peso
soprattutto chi non gareggia ( nel powerlifting o nel bbing) probabilmente si allena perchè AMA farlo, cosa c'è di positivo nel privarsi per 4 settimane di un piacere che ci fa stare bene?

che mollare i pesi per un mese possa avere effetti benefici sulla salute ho i miei dubbi (e ci sono gli studi a dimostrarlo), se così fosse sconsiglierei questo genere di attività nefasta anche per i restanti 11 mesi dell'anno
forse 7-10gg di scarico possono aiutare a recuperare qualche piccolo acciacco ma di certo se in alternativa alla palestra si gioca a rugby, pallavolo, si corre a ritmi sostenuti.. dubito fortemente che lo stress sistemico si riduca (anzi personalmente ho un record di infortuni proprio in concomitanza con queste attività)

se si frequenta la palestra per "stare in forma" e per "tenersi in movimento" come fai tu allora è un altro paio di maniche e posso concordare con te Call, ma è difficile che uno che frequenta la palestra per tenersi in movimento si iscriva su un forum di bodybuilding,
insomma tu sei sicuramente un caso isolato e questo tipo di discussione è fuori luogo proprio perchè fatta su un forum di APPASSIONATI (e quindi di FISSATI per definizione)
lo stesso sarebbe se proponessi su PODISTI.IT\forum di evitare la corsa per un mese dedicandosi ai pesi per svagarsi

[B/ J/ 4 /2]

Rispondo così senza senso e senza portare avanti alcuna "bandiera"... Penso che: se una persona trova qualunque motivazione per fermarsi (nn parliamo di infortunio o altro) vuol dire che quello che fa nn è un piacere bensì diventa quasi una lavoro, un obbligo... Poi se uno ad agosto nn vuole andare in palestra ma fare trekking nuoto in mare etc per stare a contatto con la natura ben venga (ovviamente si parla di persone che nn sono agonisti ma semplici amatori del fitness)....

Io personalmente questa settimana mi alleno solo 3 volte (sto scaricando) e nn ci sto più dentro ... Però come sempre va tutto relativizzato alle persone-agli obiettivi etc...

[Call]

somo e BJ, per quanto mi riguarda non è che vado in pale per fare movimento, mi alleno (e diciamolo) in maniera molto seria in relazione a ciò che si vede nelle palestre (vedasi utente medio che va per guardare la figa), e se avessi spazio a disposizione spenderei anche 1300-1400€ pur di allenarmi per i cavoli miei come voglio, senza che arriva l'istruttore di turno a dirmi di mettere i tappetini sotto il bilanciere durante lo stacco...

Il punto è che non sento alcuna necessità a mollare i pesi, semplicemnte per carattere mi piace concedermi ad altre attività in maniera comunque allenante quando possibile, magari anche favorendo qualche rapporto con amici, fidanzata...semplicemente non ho mai visto ciò precludere alcun miglioramento coi pesi, anzi dopo mi sentivo anche più motivato a migliorarmi...poi dall'altro canto non è mai sparita la passione per i pesi, ma ditemi se un nuotatore olimpico, un rugbysta, ecc...di professione non "stacca" per un periodo per poi riprendere regolarmente la stagione agonistica...

[Mancino]

, a me sinceramente arrivo a fine luglio che sento la nausea da allenamento, ..

Il punto è che non sento alcuna necessità a mollare i pesi,.

[Ezekius]

Personalmente ammiro la serenità con cui Call si prenda una vacanza dai pesi. Significa per lui i pesi sono davvere una passione e non un'ossessione (ovviamente per chi si deve prepararare a gare o eventi il discorso cambia)

[Call]

mancino, vedo che secondo te quello che ho detto è una contraddizione, è vero che può essere interpretata così, però può anche essere interpretata in altro modo:

Mi alleno da settembre a luglio a pieno ritmo, fermandomi il tempo necessario in alcune occasioni: natale, pasqua, vacanze (invece per gli esami universitari mi fermo raramente, perchè sono uno che finisce di prepararsi 5 giorni prima della verifica in genere). Il punto è che il corpo ad un certo periodo dell'anno, non so come, mi fa provare un certo senso di repulsione all'ambiente chiuso della palestra, in fondo tra studiare, università e palestra, passo poco tempo all'anno all'aperto. Quindi per una non meglio precisata ragione non sento alcuna voglia di allenarmi tra luglio ed agosto, mi viene una certa repulsione, come detto; quindi ad agosto cerco quando possibile di allenarmi all'aperto o variare un pò gli allenamenti come nuoto, bici, trekking, rugby beach e seven, beach volley...ovviamente mi regolo anche con la dieta. Oppure in quel particolare mese di Agosto vado in pale giusto una volta a settimana, tanto per fare una fullbody a giusta intensità e volume: scelgo 4-5 multiarticolari (stacco, squat, panca, trazioni e un pò di ABS) e mi alleno...

Questo non vuol dire che amo meno i pesi di qualunque altro, semplicemente non avendo in obiettivo alcuna gara, mi alleno per sfogarmi e migliorarmi fisicamente facendo lo sport che mi piace. Poi capita che dopo 11 mesi a fare le stesse cose senta una certa "nausea" o repulsione all'allenamento, e per carattere e mentalità decida di passare ad altro, ma alla fine non è una necessità in quanto se volessi potrei benissimo allenarmi molto meno in quel periodo. Invece preferisco mollare i pesi per un mesetto e apprezzare i luoghi mozzafiato che abbiamo qui, con altre persone sempre facendo sport. Ma poi che volete perdere in un mesetto? semplicemente con un pò di esperienza nella dieta e senza essere tra quei caxxari che quando vanno al mare dormono 4 ore, bevono, fumano, ecc...ci si può anche guadagnare in termini psicologici, però se in vacanza vi sentite male perchè non potete andare in palestra pur non avendo obiettivi agonistici, a me parrebbe da dire che c'avete qualche problema....

[°°sOmOja°°]

io condivido il tuo punto di vista anche se mi sembra un pò una forzatura, forse perchè per carattere ti piace essere bastian contrario (e lo dimostri spesso nei tuoi interventi), forse perchè vuoi dimostrare coerenza con i primi interventi

però se anche non fossi "dipendente" dall'allenamento con i pesi lo sei comunque dalla fatica in senso lato perchè nn puoi fare a meno di dedicarti ad attività faticose con una certa frequenza settimanale.
non c'è niente di male, anzi, penso che sia sbagliato affermare il contrario, d'altronde siamo progettati per essere attivi per natura e la capacità di oziare - essere sedentari non ritengo sia qualcosa di cui vantarsi.

però non amo questo modo di prendere gli altri ad esempio come se il 99% dei frequentatori delle palestre o dei lettori del forum fosse novizio o indegno di essere considerato atleta.
insomma, dai tuoi post si evince forse un pò di presunzione

credo che a parte pochi qua nessuno gareggia come te (somo), più che altro si allena per masturbarsi allo specchio, per piacersi, perchè è piccolo e storto, per passione...ecc...

vedasi utente medio che va per guardare la figa

senza essere tra quei caxxari che quando vanno al mare dormono 4 ore, bevono, fumano, ecc...

cioè, tutti interpretano MALE la palestra, solo tu hai capito come usarla senza esserne schiavo
senza polemica eh

[carnera]

Io non stacco mai, massimo scarico attivamente... perchè amo allenarmi. Come non stacco mai dall'andare al cinema... perchè amo il cinema. come non stacco mai dall'uscire con gli amici... perchè APPREZZO gli amici (non sono omo) ecc ecc

Se senti il bisogno o la voglia (non parlo di obblighi lavorativi, di salute e similari) di staccare per un'intero mese (su solo 12!!) dalla tua amata significa che non l'ami abbastanza, e se un'amante la trascuri dopo non ti ciuperà più l'osello (cogli la fine metafora?)

[Call]

il punto è che non sono quasi mai bastian contrario, solo che la penso con la mia testa, e, senza ironia, se devo stare ad elencare tutti i vari motivi per cui la gente va in palestra ci scrivo una bibbia, come posso tranquillamente dire che ho iniziato a frequentare assiduamente la palestra perchè non piacevo a nessuna (oltre che per il rugby), poi le motivazioni sono cambiate scoprendo una passione...questo non si tratta di presunzione per il semplice fatto che fare palestra più che uno sport, lo trovo uno stile di vita sano, che mi permette di migliorare appunto la qualità della mia vita. Sarei presuntuoso se mi definissi un bber senza aver mai calcato un palco o un pler senza aver assaggiato una pedana...oppure facendo retorica da sportivo professionista (anche bber..) che deve adempire a non meglio precisati obblighi, quando invece il percorso che ho scelto è tutt'altro.

Questo sinceramente non vuol dire avere meno passione, semplicemente aver fatto scelte diverse...