palestra chiusa e sono fregato!

[mc2]

salve ragazzi tornato dalla settimana di ferie,oggi mi preparo e mi vado ad allenare!


arrivo e tac! palestra chiusa!

apre solo 4 ore al gg dalle 18 alle 22 fino a settembre
e chiude 10 gg a ferragosto!

ora provo a sentire diverse palestra ma gia 2 mi hanno detto che fanno orari analoghi quindi niente da fare!


voi come siete messi?

a me non allenarmi un mese prende male!!

l unica è la virgin che è sempre aperta ma costa una tmbola

[djdo]

Io non avrò di questi problemi e sinceramente non capisco tutte ste paure per 10gg di stop. Non è che perdi tutto quello che hai guadagnato fin'ora

[NastyChris]

personalmente io non amo star 'fermo'..anche io quando sono fuori casa mi organizzo per sapere quale disponibilità c'è.
comunque il pensiero di djdo è validissimo e reale: 10giorni non ti fanno perdere nulla.

[Ezekius]

Mi sa che ti conveniva partire una settimana quando la palestra era chiusa.

[Il gladiatore]

ma goditi agosto hai tutta la vita x allenarti! se proprio vuoi fare mantenimento comprati un elastico con le maniglie e fai un po' di serie a casa con quello seguito da flessioni

[fifty]

Ma questa discussione ti sembra che sia nella sezione giusta?
Non ho più voglia di continuare a spostare o a chiudere 3D.
Alla prossima, mi dispiace ma si prende l'ammonizione.

[Spitfire]

Io mi allenerò tutto Agosto, ma 10 giorni fermo non fanno male...anzi...

[SeNsHi]

Home Gym 4ever

[Mancino]

scusate la pignoleria ma non avete notato che è appena tornato da 7gg di ferie + altri 10 + altri possibili..?
mc ti capisco,anche a me piace allenarmi

[mc2]

ragazzi purtroppo non sono 10gg ma sarebbero 37 che è ben diverso

dato che la sera con il mio lavoro non riesco ad allenarmi!

scusa per il post sbagliato mod!

ora sto cercando se in zona ci sono palestra che aprono la mattina! ma ne ho chiamate 2 e niente da fare! che schifo!

[leonardo84]

per questo mese vai a correre, o nuotare...

[°°sOmOja°°]

ciao
sul forum c'è un thread sull'allenamento estivo \ in casa
cercalo e leggilo per avere delle idee

se non riesci a trovare delle palestre aperte arrangiati allenandoti in casa e\o al parco (soprattutto se c'è una barra per fare trazioni), visto che non gareggi e probabilmente non sei un atleta avanzato, non può che farti bene se riesci a strutturare un programmino in modo sensato

[Call]

visto che non sei un atleta di professione, io ti assicuro che un mesetto di pausa non può far che bene...poi vedi a settembre come riprendi alla grande! cioè, ti alleni 10-11 mesi all'anno, almeno 1 mesetto dove ogni tanto vai a correre, in bici o nuotare o al parco non è male...

[mc2]

lo so avete ragione ma sono quasi 5 anni che mi alleno sempre e sembra una cavolata ma senza palestra mi prende quasi male è una droga! ora vedrò come fare

il post che ho aperto era piu che altro se solo qui le palestre fanno orari strani o è dappertutto

[°°sOmOja°°]

un mese di stop assoluto è tutt'altro che salubre
utilizzare attività alternative o inventare un allenamento provvisorio è invece stimolante e può mantenerti in buona forma per poche settimane