Ci sono alcuni punti da precisare:
Fare definizione é stremante per un bber che fa un allenamento "statico" figurati per chi fa ciclismo.
Il caffé ha delle proprietà termogeniche solo se assunto in assenza di carboidrati.
Le barrette energetiche sono molto caloriche.
Molta attività cardio in eccesso, può portarti ad un sovrallenamento che rischia di stoppare i tuoi progressi.
Il fatto che tu voglia dimagrire ti farà sembrare un poiccolo spaventapasseri (Tersite che cosa hai contro gli spaventapasseri????), ma d'altro canto i ciclisti gli somigliano un pò...
Segnalibri