Guarda Paolo in tutta sincerità non ho avuto bisogno di nessuna forza di volontà. Da un giorno all'altro ho smesso perchè ho capito che era una stronz.ata. Posso capire uno che è 10-20 e passa anni che si fuma 1-2 pacchetti al giorno, ma uno che fuma 5-6 siga al giorno non ci mette niente, basta solo deciderlo.

Comunque ovviamente il fumo incide sulle attività fisiche in genere quindi se smetti è meglio anche per il resto, non solo per la salute