Salve sono nuovo nel forum, ed altrettanto nel mondo diciamo della "palestra", infatti più che per un fisico scolpito ho deciso di entrare nel mondo del sudore per rinforzare la muscolatura e non portarmi la gobba a 60 anni, anche se devo ammettere che questo nuovo mondo mi sta entusiasmando.
Andando avanti, volevo esporre il mio problema: ho 16 anni e fumo circa 7-8 sigarette al giorno, influisce molto sulle prestazioni? Inoltre mi hanno detto che fare palestra a quest'età quando lo sviluppo non è ancora completo può creare problemi, sono cose fondate o senza senso?

Comunque frequento la palestra da poco più di un mese, ed a breve posterò foto del mio ridicolo fisico x'D

Grazie in anticipo per le risposte