Citazione Originariamente Scritto da Tersite Visualizza Messaggio
Non è questione di valore della dieta è questione di buon senso. Se vuoi crescere di botto ci sono anabolizzanti e somatotropina, se poi crepi amen però divnti come markus ruhl in 1 anno.
Buona fortuna
Ma questo che c'entra Tersite? crescere di botto? mi pare che stai andando un pò offtopic...
e cmq per diventare come Markus credo che ci voglia anche una buona dose di genetica, perchè ne conosco tanti che prendono ma di Ruhl in giro neanche l'ombra...
Detto questo...
Come potrei integrare secondo te la mia dieta?