Non è proprio così, le ossa non si "calcificano", questo è un mito che è campato per molto tempo. Una volta si credeva che elevati livelli di testosterone fissassero prematuramente i colli delle ossa e quindi impedissero la crescita. Cio è stato smentito e ribaltato, l'attività coi pesi in età puberale (dai 10 anni in sù) fortifica lo scheletro ed evita molte patologie talvolta correggendo parecchi dismorfismi. Al contrario il nuoto può accentuare o peggiorare certi atteggiamenti soprattutto per quanto riguarda la schiena.

Perciò prima di di fare qualche cosa è bene mettersi lì e vedere che difetti ci sono, se ci sono, e quindi proseguire di conseguenza.