Cambio scheda

[Gast1]

Un consiglio: ma se invertissi bicipiti con tricipiti? cioè la suddivisione fosse:

Petto-bicipiti
Gambe-spalle
Dorso-tricipiti

Cambiare accoppiamenti non penso faccia male no?

[NastyChris]

come in molte cose, dipende dal soggetto:

ci sono persone che si trovano bene con la classica accoppiata petto-tricipiti, dorso-bicipiti....altre invece trovano maggior piacere nello svolgere la coppia proposta da te.

la cosa è soggettiva: prova e vedi in quale misura ti trovi bene, e di conseguenza rispondi bene

[TeckAndre]

Gast io mi trovo meglio con la divisione petto/bicipiti e dorso/tricipiti. Io l'avevo impostata così perchè avevo usato la tua come base, poi le modifiche stà a te apportarle in modo da trovarti meglio con il work.

[Gast1]

Infatti io avevo già utilizzato l'accoppiata petto-bicipiti e dorso-tricipiti con risultati direi soddisfacenti...allora cambio gli accoppiamenti, domani inizio e vediamo come mi trovo...