Marco Romano - Off Season 2010

**cardi92** · 13-04-2010, 03:00 PM

stai attento alla schiena marco..rischi di farti male in futuro imho

**NastyChris** · 13-04-2010, 03:10 PM

io non sono esperto nell'esecuzione dello stacco, anzi, probabilmente il mio parere non avrà tanto peso quanto quello di personal trainer o stacchisti (tipo somoja)....

...ma il punto a tuo sfavore è sicuramente l'inarcamento della schiena.

in alcuni frangenti l'ho vista proprio curva.
spero davvero che chi è esperto in materia esponga il proprio parere: non vorrei che l'infortunio possa toccarti

**cardi92** · 13-04-2010, 03:14 PM

quoto nasty, volevo dire proprio quello!

**MaRcO-RoMaNo** · 13-04-2010, 03:32 PM

Si ragazzi avete perfettamente ragione..Però io mi alleno in questo modo e non potrei mai cambiare..mi alleno da poco più di un anno e mezzo però il mio pensierò è questo:nel bodybuilding il peso è tutto!!!!

**NastyChris** · 13-04-2010, 03:34 PM

''...nel bodybuilding il peso è tutto''

BEH, Marco.....mi stai invitando a nozze per farci una bella chiacchierata

lo sai come la penso!

**MaRcO-RoMaNo** · 13-04-2010, 03:53 PM

Originariamente Scritto da NastyChris

''...nel bodybuilding il peso è tutto''

BEH, Marco.....mi stai invitando a nozze per farci una bella chiacchierata

lo sai come la penso!

lo so bro che te sei un patito della tecnica

io e te abbiamo 2 pensieri MOOOOOOOOOLTO diversi

**cardi92** · 13-04-2010, 03:46 PM

Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo

Si ragazzi avete perfettamente ragione..Però io mi alleno in questo modo e non potrei mai cambiare..mi alleno da poco più di un anno e mezzo però il mio pensierò è questo:nel bodybuilding il peso è tutto!!!!

anche se questa affermazione non è del tutto vera..ahimè sono quasi daccordo con te (per il mio modo di allenarmi)

**MaRcO-RoMaNo** · 13-04-2010, 03:54 PM

Originariamente Scritto da cardi92

anche se questa affermazione non è del tutto vera..ahimè sono quasi daccordo con te (per il mio modo di allenarmi)

lo so cardi..sono molto particolare..però se non mi alleno così tanto vale starmene a casa...

**MaRcO-RoMaNo** · 13-04-2010, 03:56 PM

Per uber e tutti gli altri che non credevano ai miei carichi ecc..il video dello stacco è stato messo...180kg X 6 ripetizioni e 220kg X 2 ripetizioni..la tecnica fa schifo però il bilanciere è stato portato su..questa è una piccola conferma che ho voluto dare..Spero che inizierete a prendermi sul serio

non sono un cazzaro raga