La lat è un esercizio sul piano verticale, tu lo fai diventare un esercizio sul piano orizzonale, tanto vale fare pulley
Detto questo, la strada è ancora lunga, ma il tuo fisico è eccezionale![]()
La lat è un esercizio sul piano verticale, tu lo fai diventare un esercizio sul piano orizzonale, tanto vale fare pulley
Detto questo, la strada è ancora lunga, ma il tuo fisico è eccezionale![]()
no fifty è l'angolazione che da questa sensazione..perchè il mio amico era diciamo "sollevato da terra"..era in piedi su una macchina con il corpo leggermente indietro perchè sennò non veniva bene il video..e questo da quella sensazionequando faccio la lat mantengo schiena dritta il più possibile,solo alla fine del movimento mi piego leggermente dietro per far arrivare l'asta sul petto
comuqne grazie mille per i complimenti..come hai già detto tu la strada è ancora lugnhissima![]()
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Complimenti bestiaaaa!!!!![]()
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Meno male che non potevi fare i video
Cmq, a parte il fisico eccezionale per la tua età, le esecuzioni sono a rom ridotto e a volte terrificanti come ha sottolineato fifty. A questo punto posso solo immaginare cosa sia per te lo squat ATTG...
Sia chiaro che non è una presa in giro nei tuoi confronti...solo che si spiegano molte cose![]()
LoL
faccio i complimenti per il fisico anch'io
tanto per dare al forum e soprattutto agli utenti nuovi, una visione completa del caso "marcoromano" vi ricordo che l'utente (comunque simpatico e disponibile) aveva detto di avere dei carichi enormi di stacco, squat ATG e panca, e di non poterli postare perche' non poteva fare video in palestra, rispettivamente 220kg ,200kg e serie da 150kg di panca.
adesso dopo qualche settimana se ne viene fuori con un canale tutto suo per i video, appunto della palestra
spero che il calcolo lo possiate fare da soli...
1+1=...
e
2+2=...?
risposte:
1+1=2 2+2=4
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
ciao menphis..i video infatti nessuno mi vietava di non farli..era una mia scelta per evitare parole di dietro,prese in giro ecc..ma ora ho cambiato un pò la testa e sinceramente me ne frego delle paroleti ringrazio dei complimenti ma non sono d'accordo sull'esecuzione..sincermanete sento lavorare benissimo i muscoli (del dorso in questo caso)..e non avendo mai avuto problemi di crescita va bene così...infatti da quando sono off (senza integratori ma mantenendo n ottima dieta) ho messo 1kg
lo squat lo faccio culo a terra e non appena ho l'allenamento delle gambe faccio video e lo posto sia su youtube che qui sul forum..almeno inizierete a credermi sul serio
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
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