aerobica......e definizione..... uff.......

[Spitfire]

Credo anche io che in una settimana un kg a Mosca lo perdo sai un pò di sano esercizio aerobico.....(sempre aerobica è diciamo...) scherzi a parte ho già iniziato da un paio di settimane a calare i carbo rispetto alla dieta di massa giusto per iniziare, idem allenamento.....appena rientro posto tutto......

Non so se ci sei già stato a Mosca, ma ti consiglio vivamente il Night Flight....

[BIG10]

Non so se ci sei già stato a Mosca, ma ti consiglio vivamente il Night Flight....

Hmm.....il night flight !!! ho fatto un search che bel posticino......

[Spitfire]

si ma dal sito non rende, vedrai...

[NastyChris]

a quanto pare Spitfire è uno di quelli ''provare per credere''

[Spitfire]

Guarda io devo dire che tra tanti miei difetti ho un pregio di cui vado abbastanza fiero, io parlo solo delle cose che ho vissuto in prima persona...
Cose tipo "ho sentito dire", "un mio amico mi ha detto", "mio cugino ha saputo dal fratello di uno che lavora con la sorella" non sono esperienze secondo me...

[NastyChris]

fai bene...sono poche le persone che parlano per esperienza diretta...

...e ancora poche quelle che raccontano esperienze vere e reali...