Citazione Originariamente Scritto da wintel Visualizza Messaggio
ecco i risultati del ciclo russo durato dall' 11/01/2010 al 06/03/2010.
Peso:
Prima del ciclo: 71 kg
dopo il ciclo: 74 kg
massimali:
Panca
prima del ciclo: 88 kg
dopo il ciclo: 100 kg
squat
prima del ciclo: 104 kg
dopo il ciclo: 110 kg
stacco
prima del ciclo: 120 kg
dopo il ciclo: 140 kg
ma sei un grandeeee!