Il fatto che TU le preferisca "standard" non vuol dire che ruotare i manubri non sia un valido metodo per far lavorare maggiormente la parte centrale del petto...o no?

Altrimenti domani arriva un BB che dice di non fare mai le spinte con i manubri e improvvisamente diventa un esercizio inutile..

Non lo sò a me non piace buttare i pesi a terra perchè rispetto la palestra e i suoi frequentatori..io la vedo così