Panca manubri

[Wintel]

ho sempre sostenuto questo (poi è possibile che stia dicendo una cazzata)
Lavorare con i manubri permette un escursione più ampia del movimento. Poichè il lavoro è dato da forza x spostamento (L=F*s), intendendo per forza la resistenza che si oppone al movimento, ne deriva una diretta proporzionalità tra il lavoro compiuto dalla forza motrice (muscolo) e lo spostamento. Quindi più "esteso" (non mi veniva il termine giusto) è il movimento, maggiore è il lavoro compiuto dal muscolo.