Twins Rebuilding

[Yashiro]

sono molto demotivato stasera...dopo un posing casalingo noto una notevole perdita di volumi. si sarà anche più leggero...ma non mi riconosco più. poi tutta la gente che ti dice "cavolo come sei dimagrito, così stai meglio"...beh a me fa solo incazzare...sono in un vicolo cieco...sinceramente non so dove sbattere la capa!
ve beh passerà...

Periodi neri, capitano sempre purtroppo. La tua forza sta nel perseverare, in breve tempo il fisico trova il suo periodo 'sì' dopo i momenti 'no' e ti riscopri. Non avvilirti né ostinarti in allenamenti impossibili o diete kamikaze, cerca di mangiar bene magari con qualche caloria (anche non pulitissima) in più, spingi motivato e dedicati a ciò che più ti piace e meglio ti riesce. Vedrai che ne verrai fuori, condizione essenziale è che tu continui a crederci

[Nemintek]

Andrè...non ti devi abbattere così, io fossi in te questa "brutta situazione" la sfrutterei a mio vantaggio, impegnandomi di più e riprovando a riprendere la forma di prima il prima possibile! Vedrai che ce la farai, e ti dico di più, secondo me tornerai meglio di prima