Diario di TeckAndre

**Nemintek** · 25-12-2009, 02:41 AM

Ricomincio a postare...

Secondo me TeckAndre non è indietro di petto, ma bensì è troppo avanti di gambe!

E' un concetto un pò assurdo nel bodybuilding, in genere si considera indietro il gruppo più scarso e non più avanti quello più forte. Dico ciò perchè ha un'anzianità di allenamento che fa ridere, con le mie schede saranno 7-8 mesi (o sbaglio Andrea?) e fare 150kg di squat di massimale in così poco tempo IMHO significa quello è veramente il suo punto forte.

Poi riguardo la panca, arriverà quel fatidico giorno in cui si sbloccherà, in genere arriva a tutti, chi più tardi chi meno, basta avere solo un pò di pazienza e caparbietà

**TeckAndre** · 25-12-2009, 11:01 AM

Grazie Yuri, mi fanno molto piacere le tue parole

Hai visto lo scarico?può andare bene?

**TeckAndre** · 25-12-2009, 11:51 AM

peso di stamattina: 81- (precolazione)

colazione: 30gr di pro; 3 uova intere; 50gr di marmellata;

pranzo di natale: si prospetta ottimo, ricco di carne di pollo, pasta alla carbonara(perciò uova) e poi bo...chissa cosa ci sarà..si prospetta un sicuro aumento di peso