Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
Ciao zioNico
Non tanto sono un po' debilitato.
Tra un imprevisto e un altro non alleno le gambe dal 6 novembre!

Ho perso 3kg con questa influenza e ancora mi sento fiacchissimo!
L'ABS è completamente sparito e pensare che prima si vedeva tutto, ora c'è un panno di grasso molto spesso che lo ricopre... questo per guadagnare miseri 5kg
5 kg non sono affatto miseri !
Avrai tempo in primavera per darti una "ripulita"
In ogni caso non trovare scuse per non allenare le gambe...se hai poco tempo e poca voglia cerca di inserire almeno un fondamentale in 4x8...( da noi si dice che "piuttosto che niente, è meglio piuttosto !!!" )