si ma non credere che un gainer ti faccia salire di peso, al massimo un pò di ritenzione idrica per via del contenuto di creatina presente nel gainer
Mr Italia
In Stretching
si ma non credere che un gainer ti faccia salire di peso, al massimo un pò di ritenzione idrica per via del contenuto di creatina presente nel gainer
Principiante
i carbo nn danno ritenzione idrica,perkè se prendi un gainer senza creatina aumenti uguale di peso e nei gainer la quantità è veramente minima
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