Quale Gainer?? consigli

[ludo86]

Salve a tutti,

avrei bisogno di un consiglio, io sono uno di quelli ke per ingrassare dovrebbe mangiare case intere..proprio non ci riesco, sto curando la dieta per bene.. però volevo aggiungere un gainer poichè a volte non mi è possibile per lavoro mangiare.. voi quale gainer mi consigliate??

grazie a tutti e un saluto

[Luke1491]

se lo usi con criterio,ti consiglio il true mass(ma è costoso) oppure isomass xtreme gainer della ultimate

[orudozac]

Uno economico, preferibilmente solo carbo e non mix proteine creatina etc.

[Flexshop]

Perché probabilmente hai già scelto... per la prossima volta ti raccomando MAMMOTH 2500 di Interactive nutrition o SERIOUS MASS di Optimum nutrition con prezzi bassi

[86stefo86]

oppure MASS X 2000 ke ha il 27% di proteine.....ti consiglio gusto cappuccino

[Spitfire]

Se ti servono i carboidrati c'é il pane....

[Tersite]

Se ti servono i carboidrati c'é il pane....

Davvero.
Scusa ma in che alimentazione inserisci un gainer? Sei sicuro di essere in ipercalorica? Mangiare "tanto" è un concetto abusato da chi non ha una pianificazione alimentare precisa.
L'elenco di quelli che pensano che mangiare tanto significhi fare 150g di pasta al ragù a mezzogiorno e poi mangiano the e 2 biscotti a colazione...

Che alimentazione segui ora? Il gainer da solo non fa "guadagnare" niente se non è inserito in un contesto alimentare ipercalorico.

Poi per "ingrassare" basta mangiarsi pasta pane e patate ad ogni pasto, per mettere massa muscolare ci vuole qualche nozione e cura in più...