Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
Scusa, ma non capisco. Prima dici che non ottieni risultati dalla tua scheda. Poi quando uno mette in discussione quello che stai facendo, dici che ti trovi benissimo col tuo allenamento. Boh...

scusa ma come è possibile che mi sono adattato a degli accoppiamenti che ho incominciato a fare poco piu di un mese fa.
tu mi hai dato dei suggerimenti senza però spiegarmi il perchè delle tue scelte,perchè mi dici che il pullover è inutile?perchè gli obliqui sono inutili?perchè la leg extension è meglio della pressa?perchè non devo allenare i trapezi? e cosi via discorrendo...io apprezzo i tuoi suggerimenti ma vorrei anche capirli in modo da potermi migliorare.

il trovarmi bene intendo che l'allenamento effettuato su un muscolo per quanto duro sia non mi pregiudica l'allenamento del seguente gruppo muscolare.
prima quando avevo petto/dorso insieme spingendo con il petto arrivavo al dorso che non riuscivo ad allenarmi bene perchè ero molto affaticato, quando accoppiavo dorso/spalle idem
non credo che il "trovarmi bene" fa si che non cresca piu!