ven 1: 88
ven 2: 88.9
ven 3: 88.3 (dorm poco)
ven 4: 88.6
ven 5: 88.8

a vederla così si nota una calo nella parte centrale e una risalita nelle ultime 2 settimane. anche il trend degli altri giorni rispecchia questo andamento.
i carichi salgono. certo a volte sono difficilmente confrontabili perchè arrivando a cedimento ho un range di rep in cui stare e non è sempre lo stesso n° di rep per esercizio. l impressione però è di essere più forte in generale. come ti ho già detto non sono mai stato così voluminoso. certo un po di bf l ho presa.