digiuno?....aiuto please!!!!

[Teonida]

ci prendi per il cu.lo?

[breacksoul]

ci prendi per il cu.lo?

..............non scherzo.....................
xkè?...và cosi male?

[°°sOmOja°°]

io ti consiglierei di aggiungere qualche esercizio "snellente" come il SALTO DEL PASTO o il TIRO DELLA CINGHIA!

...ma secondo te perchè si parla di GRASSI ESSENZIALI, AMMINOACIDI ESSENZIALI?
evidentemente non se ne può fare a meno (e non ho parlato di vitamine).

ti consiglio vivamente di tornare sui tuoi passi, anche perchè, ammesso che tu resista + di una settimana a questo scempio, il tuo metabolismo si abbasserebbe a tal punto da non consentirti un buon dimagrimento, per non parlare della perdita muscolare (e di salute!!!.. c'è un motivo per cui l'incidenza delle malattie infettive è maggiore nei paesi poveri ed è legato proprio alla malnutrizione)

[vincent.simeone]

ti consigli una girata sul forum ed un po' più di buon senso nelle cose

[Swiss-anabolic]

devi essere proprio disperato per ridurti a fare la fame...ma poi che ti serve avere un BF del 3%?? devi fare una gara di BB?? I bodybuilder in gara hanno il 3%

[eraser]

io ti consiglierei di aggiungere qualche esercizio "snellente" come il SALTO DEL PASTO o il TIRO DELLA CINGHIA!

pare che anche il LANCIO DEL PIATTO funzioni...