No sul lento mi sono sbagliato io perchè inizialmente avevo previsto alla smith, poi mi son detto che con i manubri coinvolgi meglio sinergici come trapezzi sovra/sotto spinato ecc.

Spettacolo come sensazioni nel senso che ti piace il WO e i muscoli target che prende o che ti ha dato un buon pump?

In teoria l'high pull va a prendere la tua zona critica...