Citazione Originariamente Scritto da master_mirko Visualizza Messaggio
o fai massa o dimagrisci , se fai una full body per massa oggi , non puoi fare una cosa opposta un altro giorno .
sono d'accordo ma è ok come full body x massa quella postata da me?
1 volta a settimana me ne vado a correre cosi calo la pancetta che male c'è x la massa? e al posto di andare 2 volte a settimana in piscina.. ci vado una volta...