muscoli alla 300's

[menphisdaemon]

si quelli non lavoreranno... ma mi piacerebbe sapere la scheda di allenamento che hanno usato gli attori del film 300... alla fine non cerco la massa io voglio la definizione.. il muscolo che si vede.. il fisico snello... togliere la pancetta adiposa bassa...

Ti posso suggerire men's health o "lavoro ad uncinetto"...