la mia è curiosita o meglio vedere nuovi schemi
Banned
la mia è curiosita o meglio vedere nuovi schemi
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Meglio se queste fossero cose da cui prendere esempio, non circuiti a molti di noi poco utili...Originariamente Scritto da 555
la mia è curiosita o meglio vedere nuovi schemi
Mr Italia
In Stretching
ragazzi voglio davvero fare questo tipo di alleamento.. ma un circuito cos'è? un circuito cardio cos'è?
Banned
http://www.gymjones.com/knowledge.php?id=35
è una fullbody/ciruito, una schema come tanti altri.
pero' ho scoperto un esercizio nuovo,floor wipers
http://www.youtube.com/watch?v=VQLtfH9clx4
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Impara le basi e sii realista...lascia stare 300 e tutte le cazz.ate che ci girano attorno.
Mr Italia
In Stretching
ma ho visto gli allenamenti ke hanno fatto... e mi sembrano buoni x il risultato ke voglio.. in piu faccio anke nuoto...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Sí va bene, come ti é giá stato detto, fai come e cosa vuoi e poi sappici dire come è andata...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Ma allora finiscila di stracciare i maroni a noi: sono 2 pagine che ti diaciamo che è solo una trovata di marketing e tu continui a rimanere sulle tue posizioni...rimanici provalo, sbattici la testa e dopo ci risentiamo che tanto sarai uguale ad adesso!
O dite qualcosa di proficuo o chiudo perchè francamente non trovo nulla di costruttivo in questo thread
Mr Italia
In Stretching
Ma allora finiscila di stracciare i maroni a noi: sono 2 pagine che ti diaciamo che è solo una trovata di marketing e tu continui a rimanere sulle tue posizioni...rimanici provalo, sbattici la testa e dopo ci risentiamo che tanto sarai uguale ad adesso!
O dite qualcosa di proficuo o chiudo perchè francamente non trovo nulla di costruttivo in questo thread
ma non voglio alterarvi.. non è mia intenzione...
solo che vedendo che ingiro se ne parla.. e ci sono prove video allora ho pensato ke è funzionale.. tutto qui...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Ascolta, te lo dico in amicizia: i film sono una cosa deleteria perchè alterano la tua percezione della realtà. Per aver un fisico asciutto l'unica cosa è la dieta ed il cardio a bassa intensità...non ci sono trucchi miracolosi!
Provalo se ti piace ma vedrai che con il tempo ti accorgerai che quello che ti si dice è vero
300 WO
crossfit
sono cose di gran voga ma che o non hanno grossa validità o trovano solo un limitato imiego funzionale.
Mr Universo
Inizio Preparazione
la gente non ha piu voglia di alzare ferro
Mr Italia
In Stretching
no non è che non voglio alzare ferro.. non voglio mettere su troppa massa...la gente non ha piu voglia di alzare ferro
voglio definirmi... e asciugarmi... tutto qui...
menphisdaemon e quali sarebbero gli esercizi da svolgere? se non è la sessione giusta... ne ho postata una pure in tecnica di allenamento...
Mr Universo
Inizio Preparazione
come se fosse facile e immediato... beata gioventù
Mr Universo
Inizio Preparazione
A chi lo dici, io ho smesso di portare la borsa del computer al lavoro perchè il le braccia mi crescevano troppo. Se non ci stai un pò attento, tempo un attimo e diventi enorme, al giorno d'oggi..
Mr Italia
In Stretching
A chi lo dici, io ho smesso di portare la borsa del computer al lavoro perchè il le braccia mi crescevano troppo. Se non ci stai un pò attento, tempo un attimo e diventi enorme, al giorno d'oggi..
simpatico
Permessi di Scrittura
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