Perfetto, un'ultimissima considerando che gli stacchi non li ho mai eseguiti,
consigli un 3X8 con bassi carichi?
Principiante
Perfetto, un'ultimissima considerando che gli stacchi non li ho mai eseguiti,
consigli un 3X8 con bassi carichi?
Mr Universo
Inizio Preparazione
no no vai con un 3x15 con un minuto di riposo tra un serie e l'altra per i primi tempi , poi dopo appena hai acquisito un ottima tecnica puoi cominciare a caricare .Originariamente Scritto da luchett
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri