quando la massa ti basta ...

[mistermario]

bhe ....

hai ragione

[mistermario]

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allora cambiando domanda...

come fare a mantenere i muscoli acquisiti senza andare in palestra?

(correndo saltando la corda mangiando bevendo ) ?

[SuperTizio]

se la muscolatura non è stimolata... il corpo smantella perchè non serve... poi ovviamente mangiare e bere bene è BASILARE.

[mistermario]

se la muscolatura non è stimolata... il corpo smantella perchè non serve... poi ovviamente mangiare e bere bene è BASILARE.

scusame non mi sono spiegato bene........

cosa posso fare - di specifico - per evitare lo smantellamento ?

dopo lo stop e PRima anche

[carnera]

scusame non mi sono spiegato bene........

cosa posso fare - di specifico - per evitare lo smantellamento ?

dopo lo stop e PRima anche

Sei duro eh! NON PUOI MANTENERE LA MASSA SE NON TI ALLENI. STOP.

[mistermario]

Sei duro eh! NON PUOI MANTENERE LA MASSA SE NON TI ALLENI. STOP.

credo che sono duro ,
dopo 5 anni di palestra !

grazie a tutti per i Vostri consigli

[fifty]

Io certi 3D non li capisco proprio
Dopo 5 anni fa ancora certe domande

[Boromir]

faccio palestra da 2 anni circa

credo che sono duro , dopo 5 anni di palestra !

Mah...

[cardi92]

credo che sono duro ,
dopo 5 anni di palestra !

Grazie a tutti per i vostri consigli