Risultati da 1 a 15 di 16

Discussione: Ciclo di massa: cosa ne pensate ?

Visualizzazione Ibrida

  1. 10-02-2009, 10:43 AM #1
    nemoe343
    nemoe343 non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Nov 2008
    Messaggi
    594

    Predefinito

    ma scusa hai 23 anni?
    e prendi integratori nel frattempo?
    considerando il tuo piano alimentare buono...ijn partenza

    la scheda è suddivisa bene... anche gli es alla fine sono mirati...pero io che ho 20 anni...allenando un gruppo muscolare una volta alla settimana nn vadso da nessuna parte....se ssei giovane...vedendo il tuo nick...alla fine...con quell'intensita i risultati sono un po a lungo termine...cmq se ti trovi bene...nn posso dire niente...

    per i tricipiti prova con le distensioni su piana lato testa...come se usassi la corda...sono molto valide
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 10-02-2009, 11:09 AM #2
    fabio1985
    fabio1985 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Messaggi
    141

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da sociopatico Visualizza Messaggio
    ma scusa hai 23 anni?
    e prendi integratori nel frattempo?
    considerando il tuo piano alimentare buono...ijn partenza

    la scheda è suddivisa bene... anche gli es alla fine sono mirati...pero io che ho 20 anni...allenando un gruppo muscolare una volta alla settimana nn vadso da nessuna parte....se ssei giovane...vedendo il tuo nick...alla fine...con quell'intensita i risultati sono un po a lungo termine...cmq se ti trovi bene...nn posso dire niente...

    per i tricipiti prova con le distensioni su piana lato testa...come se usassi la corda...sono molto valide
    sì ho 23 anni.
    l'alimentazione è abbastanza curata.
    cosa intendi per lungo termine ? ti trovi meglio con una fullbody piuttosto che una split ?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Il mio macro ciclo, dieta e allenamento, che ne pensate?
    Di marcomesa nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 04-08-2014, 11:13 AM
  2. Il mio ciclo : " hardcore " il ciclo completo
    Di Rocco85 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 09-06-2013, 01:58 AM
  3. ciclo di forza voi che ne pensate
    Di vercinge torige nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 15-11-2010, 01:30 PM
  4. Che ne pensate del mio ciclo?
    Di Riki nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 08-04-2004, 05:54 PM
  5. che ne pensate del mio ciclo?
    Di spacciatore nel forum Problema Doping
    Risposte: 59
    Ultimo Messaggio: 09-11-2003, 01:40 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home