Sovrappeso si intende una persona con problemi fisici dovuti a eccesso di adipe ma non di 3-4-5 kg in più...ma di 10-20 kg in più....ahimè bravi dietologi è difficile trovarne in giro...però stai alla larga da persone come quella...che ti pelano 150 euro, nn sanno manco cos'è spinning e ti fanno mangiare come mangia mio cugino di due anni ( ah no forse lui mangia in modo più completo)