Ciao a tutti, sono nuovo del forum. Vi spiego un pò la mia situazione. Fin da quando ero piccolo sono sempre stato al di sopra ( molto al di sopra) del mio peso forma. All'età di 18 anni ho seguito una dieta con il risultato aver perso 20 kg. Ora a 30 anni con 180cm di altezza peso circa 75kg (grammo + grammo -). Il mio problema è che nonostante siano passati 12 anni da quando ho acquistato questo peso, mi ritrovo ad avere "grasso" qua e la! Varie volte ho tentato di fare BB ma non ho visto risultati.....l'ultima volta 3 mesi di lavoro. Credo, forse, di non avere avuto lo spirito giusto o magari un buon istruttore che mi facesse eseguire correttamente gli esercizi. Qualcuno di voi ha un consiglio da darmi magari quancuno che ha avuto una storia simile alla mia e alla fine ha ottenuto un buon risultato? I consigli sono ben accetti! Un saluto a tutti voi e vi auguro buon anno! Ciao.
EmanueleC